مقالات هوسبيتال اكادمي الطبية

نهتم نحن السيدات بشكل كبير ويكاد يكون مبالغ بـ حساب كتلة الجسم و النحافة والبدانة، بل ويمتد الأمر ليشكل حاجز نفسي لدى البعض، لذا لحساب الوزن المثالي الذي يتماشى مع طولك لابد أن تكوني على علم بمؤشر كتلة الجسم “BMI”. “BMI” هو مقياس نسبة الدهون حسب الوزن والطول، والذي يعتبر مؤشر للكشف عن نسبة الوزن الزائد بالجسم أو الوزن الذي

في هذا المقال ستتعرف إلى افضل انواع الشاي الاخضر التي توفر لك العديد من الفوائد إضافة إلى الطعم اللذيذ . كما سياساعدك الشاي الاخضر اذا تناولت منه كوبين  او اكثر يوميا بانتظام بخساره الكثير من الوزن  فوائد الشاي الأخضر يعتبر الشاي الأخضر واحداً من أكثر الوصفات والمواد الطبيعية التي ينصح بتناولها واستخدامها، لأهداف وأغراض طبيّة وصحيّة؛ لاحتوائه على مجموعة كبيرة

شاع استخدام الإبر الصينية في الفترة الأخيرة في علاج العديد من الأمراض والألم وأشهرها السمنة والتخسيس  سنتعرف في هذا المقال علي ماهيتها وما مدي فاعليتها وهل لها أضرار؟ ما هي الإبر الصينية؟ الأساس النظري للعلاج بهذه الإبر هو الاعتقاد بأنّ الطاقة في الجسم تسير من خلال قنوات وهي ما يطلق عليها مسارات أو خطوط الطاقة (Meridians) ويعتقدون بأنّ فقدان هذه

افضل مشروب للتخسيس تساعد علي تعزيز حرق الدهون في الجسم وخسارة الوزن الزائد وسنتعرف عليها في المقال. افضل مشروب للتخسيس تم التداول مؤخرًا أن مشروب القرفة والزنجبيل والليمون يعد أفضل مشروب للتخسيس؛ وذلك لأن كل مكوناته تساعد في تحسين الحرق، كما يمكن إضافة الكمون بكميات قليلة إليه، إليكم فوائد كل مكون للتخسيس على حدة: الليمون يحتوي الليمون على ألياف البكتين المشبعة، والتي

هل تعرف على ماذا تدل كتلة الجسم؟ وهل تعرف ان هناك اختلاف في حساب كتلة الجسم لدى الرجل والمراة؟ ان كتلة الجسم هي مؤشر يدل على مدى تناسق وتناغم الوزن والطول معا ،وهل هناك زيادة في الوزن  وبسبب اهتمام الانسان بصحته وسعيه للحصول على الجسم المثالي فقد اخترع عالم الرياضيات البلجيكي ادولف كيتليه وهو احد مؤسسي علم الاحصاء الحديث مؤشرا