الجيم والتخسيس

افضل انواع الشاي الاخضر

افضل انواع الشاي الاخضر وأشهر الماركات

في هذا المقال ستتعرف إلى افضل انواع الشاي الاخضر التي توفر لك العديد من الفوائد إضافة إلى الطعم اللذيذ . كما سياساعدك الشاي الاخضر اذا تناولت منه كوبين  او اكثر يوميا بانتظام بخساره الكثير من الوزن  فوائد الشاي الأخضر يعتبر الشاي الأخضر واحداً من أكثر الوصفات والمواد الطبيعية التي ينصح بتناولها واستخدامها، لأهداف وأغراض طبيّة …

افضل انواع الشاي الاخضر وأشهر الماركات قراءة المزيد »

أشهر 17 نوع من اعشاب تخسيس وطرق استخدامها

وتلعب  الأعشاب دوراً فعالاً في التخسيس حيث إنها تأتي في صدارة البحث دوماً كبديل أفضل من العقاقير والمواد الكيماوية  التي تساهم في حرق الدهون ويرجع ذلك إلى أن الأعشاب تعد من أهم مصادر مضادات الأكسدة الأكثر فعالية التي تنظم عملية الهضم وتقلل من الإحساس بالجوع نتيجة لامتلاء الأمعاء الذي ينتج عنه إحساس بالشبع وفقدان الشهية فما …

أشهر 17 نوع من اعشاب تخسيس وطرق استخدامها قراءة المزيد »

الإبر الصينية

الإبر الصينية ومدي فاعليتها في علاج الأمراض

شاع استخدام الإبر الصينية في الفترة الأخيرة في علاج العديد من الأمراض والألم وأشهرها السمنة والتخسيس  سنتعرف في هذا المقال علي ماهيتها وما مدي فاعليتها وهل لها أضرار؟ ما هي الإبر الصينية؟ الأساس النظري للعلاج بهذه الإبر هو الاعتقاد بأنّ الطاقة في الجسم تسير من خلال قنوات وهي ما يطلق عليها مسارات أو خطوط الطاقة …

الإبر الصينية ومدي فاعليتها في علاج الأمراض قراءة المزيد »

افضل مشروب للتخسيس خلال 3 أسابيع فقط

افضل مشروب للتخسيس تساعد علي تعزيز حرق الدهون في الجسم وخسارة الوزن الزائد وسنتعرف عليها في المقال. افضل مشروب للتخسيس تم التداول مؤخرًا أن مشروب القرفة والزنجبيل والليمون يعد أفضل مشروب للتخسيس؛ وذلك لأن كل مكوناته تساعد في تحسين الحرق، كما يمكن إضافة الكمون بكميات قليلة إليه، إليكم فوائد كل مكون للتخسيس على حدة: الليمون يحتوي الليمون …

افضل مشروب للتخسيس خلال 3 أسابيع فقط قراءة المزيد »