يُعد المعدل الطبيعي لوزن الطفل وقت الولادة ما بين 2.5: 4 كيلو جرام فيختلف الأمر من طفل لآخر، فالجنين في بداية شهوره الأُولى في رحم الأم يكتسب الوزن بنسب ضئيلة جداً إلى أن يُصبح قادراً على الحركة والقيام بالوظائف الحيوية بشكل جيد مما يتطلب من الأم في تلك الفترة المزيد من الاهتمام بتناول الغذاء الصحي المُفيد لكي تكون الزيادة التي يكتسبها الطفل في وزنه زيادة طبيعية بصورة مُعتدلة، والآن يأتي السؤال الذي يتبادر إلى ذهن الكثير من الأمهات وهو متى يزيد وزن الجنين بسرعة؟ وهذا هو موضوع مقال اليوم تابعوا معنا لمعرفة المزيد من المعلومات الهامة حوله.
المتابعة المستمرة للحمل ومعرفة متى يزيد وزن الجنين بسرعة
يعتبر وزن الجنين أحد الدلائل التي تُشير إلى حالته الصحية في رحم الأم، فهناك معدل زيادة طبيعي لوزن الجنين شهرياً وهذا ما يتعرف عليه طبيب النساء والتوليد المُتابع للأم خلال شهور حملها ليطمئن هل بالفعل هناك زيادة أم لا وهل هذه الزيادة طبيعية أم أقل أو أكثر من معدلاتها الطبيعية، لذلك فإن متابعة الحمل بشكل دائم ومستمر مع الطبيب أمر هام وضروري للاطمئنان على صحة الأم والجنين.
وفيما يتعلق بعنوان مقال اليوم متى يزيد وزن الجنين بسرعة فإن الجنين يبدأ في اكتساب ملحوظ في الوزن ابتداءً من الأسبوع العشرين من فترة الحمل، حيث ستلاحظ الأم أيضاً أنها تكتسب المزيد من الوزن بدايةً من هذا الأسبوع إلى نهاية فترة الحمل، فيكون معدل الزيادة الطبيعي لوزن الجنين في تلك الفترة ما بين 100: 200 جرام أسبوعياً ثم يبدأ بعد ذلك في الزيادة بشكل أكبر عند الوصول للشهر التاسع لتصل الزيادة إلى 250 جرام كل أسبوع، مع اختلاف هذه الزيادة من طفل لآخر تبعاً للعديد من العوامل.
متى يزيد وزن الجنين بسرعة ومخاطر الزيادة الغير طبيعية
تفرح بعض الأمهات بوجود زيادة في وزن الجنين حتى وإن كانت هذه الزيادة أكبر من معدلها الطبيعي على اعتقاد منهن بأن هذا يدل على صحة الجنين ولا يعرفن المخاطر المُحتملة التي قد تحدث بسبب هذه الزيادة وهي:
1.يكون من المُحتمل أن تلد الأم مُبكراً قبل الموعد المحدد لها.
2.يعود ذلك على المرأة الحامل باحتمال تعرضها لتمزق في عضلات منطقة المهبل.
3.زيادة وزن الجنين عن المعد الطبيعي قد تتسبب في الكثير من الحالات إلى اللجوء للولادة القيصرية.
أطعمة مفيدة في زيادة وزن الجنين
بعد أن تعرفنا معاً على متى يزيد وزن الجنين بسرعة فهناك الكثير من أنواع الطعام التي يمكن للأم الحرص على إدراجها في نظامها الغذائي اليومي خلال شهور الحمل لكي يكتسب الجنين الوزن ولكن بصورة طبيعية وصحية، ومن أبرزها:
1.تناول الخبز المُصنع من حبوب القمح الكامل فهي غنية بفيتامين هـ المُفيد جداً لكلاً من الأم والجنين.
2.الدهون الصحية التي تتواجد في الأوميجا 3 والتي تساعد في الزيادة الطبيعية لوزن الجنين يمكن للمرأة الحامل الحصول عليها عن طريق الاهتمام بتناول الأسماك.
3.لكي يحصل الجنين على العديد من المعادن والفيتامينات الهامة لنموه الطبيعي لابد من أن تحرص المرأة على أن تتناول جميع أنواع اللحوم والدواجن والكبد ولكن بكميات معتدلة.
4.كما يُعد أيضاً أحد مصادر البروتين الأكثر إفادة وأهمية لصحة الجنين ونموه هو البيض، فمن المهم أن يكون ضمن الأطعمة التي تتناولينها عزيزتي الأم.
ما هي أسباب عدم زيادة وزن الجنين؟
قد تهتم المرأة خلال فترة الحمل بمتابعة ومعرفة متى يزيد وزن الجنين بسرعة ولكنها قد لا تعرف أن هناك الكثير من الأسباب التي تقف عائق أمام هذه الزيادة والتي من أهمها:
1.ضغط الدم المرتفع.
2.الإصابة بتسمم الحمل.
3.إصابة الجنين بتشوهات خلقية.
4.في حالة حمل المرأة بتوأم.
5.وجود مشاكل في المشيمة مما يجعل الغذاء لا يصل للجنين بشكل جيد.
متى يزيد وزن الجنين بسرعة وأفضل الفيتامينات التي تساعد في ذلك
نجد أنه بالإضافة إلى الأطعمة التي يمكن أن تلعب دوراً كبيراً في زيادة وزن الجنين عند حرص المرأة الحامل على تناولها فهناك العديد من الفيتامينات التي تلعب أيضاً نفس الدور، فقد يصف الطبيب المتابع لكِ عزيزتي المرأة بعض أنواع الفيتامينات الهامة التي ننصحك بالالتزام بجرعاتها بناءً على ارشادات ورؤية الطبيب حتى تُساعدين جنينك على النمو بصحة وبصورة طبيعية بُناءً على المعدلات الطبيعية للزيادة كل شهر، ومن أهم هذه الفيتامينات ما يلي:
1.الحديد:
يُعد من الأدوية الهامة التي سنجد أغلب أطباء النساء والتوليد إن لم يكن جميعهم يوصون المرأة الحامل بتناوله خلال شهور الحمل فهو آمن على المرأة والجنين، ونجد بعض الأطباء يصفون عقاقير الحديد بداية من الشهر الأول في الحمل بجرعات بسيطة وآخرون يفضلون أن يتم تأجيل تناوله للشهر الثاني لما له من آثار جانية مُحتملة كالشعور بالغثيان وبعض الاضطرابات في المعدة، ولكن على الرغم من الأهمية البالغة لهذا الدواء إلا أنه من الضروري عدم تناوله خلال الحمل دون استشارة الطبيب.
2.فيتامين د:
يُعد هذا الفيتامين مهم جداً للمرأة الحامل لأنه يساعد على امتصاص الكالسيوم بشكل أكبر ولا يوجد من تناوله أي ضرر لها وللجنين مع الحرص على أن يتم تحديد الجرعات المناسبة منه تحت إشراف طبيب النساء والتوليد المتابع للحالة، فقد يصف الطبيب للمرأة الحامل أحد المكملات الغذائية التي يكون من ضمن مركباتها فيتامين د وبذلك لا تكون المرأة بحاجة إلى تناول هذا الفيتامين بمفرد لأن زيادة الجرعة المُتناولة قد يُسبب بعض الأضرار.
وفيما يتعلق بفوائد تناوله خلال الحمل فهو بالإضافة لأنه يُساعد في زيادة وزن الجنين بشكل طبيعي فله أيضاً عدة فوائد أخرى مثل: نمو عظام الجنين، الحد من احتمال حدوث ولادة مُبكرة، تعزيز مناعة الجنين، حماية الجنين من الإصابة ببعض أنواع السرطان وكذلك أمراض القلب، ضعف احتمالات حدوث تسمم حمل.
3.الكالسيوم:
قد يلجأ الطبيب إلى وصف أحد أنواع المكملات الغذائية التي من ضمن مكوناتها عنصر الكالسيوم مما لا يستدعي أن تتناول المرأة أيضاً أحد أدوية الكالسيوم، فبالرغم من فائدته الكبيرة في نمو عظام الجنين إلا أنه كغيره من الأدوية والعقاقير الطبية الأخرى قد يأتي بأضرار بالغة عند تناول كميات كبيرة منه، كما يمكن أن تحصل المرأة على الكالسيوم عن طريق تناول الطعام الصحي الغني بهذا العنصر دون الحاجة لتناول الدواء.