مقالات هوسبيتال اكادمي الطبية

متى يزيد وزن الجنين بسرعة والفيتامينات التي تساعد في ذلك
التغذية الصحية و التغذية العلاجية
چيهان رمضان

متى يزيد وزن الجنين بسرعة والفيتامينات التي تساعد في ذلك

يُعد المعدل الطبيعي لوزن الطفل وقت الولادة ما بين 2.5: 4 كيلو جرام فيختلف الأمر من طفل لآخر، فالجنين في بداية شهوره الأُولى في رحم الأم يكتسب الوزن بنسب ضئيلة جداً إلى أن يُصبح قادراً على الحركة والقيام بالوظائف الحيوية بشكل جيد مما يتطلب من الأم في تلك الفترة المزيد من الاهتمام بتناول الغذاء الصحي المُفيد لكي تكون الزيادة التي

اقراء المزيد
حساب الوزن المثالي للنساء
التغذية الصحية و التغذية العلاجية
ola.ghdeeb

حساب الوزن المثالي للنساء عن طريق مؤشر كتلة الجسم BMI

حساب الوزن المثالي للنساء يعتبر واحداً من أهم الأهداف التي تسعى الأنثى إلى تحقيقها بشكل دائم. وذلك من أجل الوصول إلى الوزن المثالي والصحي. لكن في البداية، علينا أن نعرف ما هو الوزن الصحي للمرأة؟ وكيف يمكن أن نقيس وزن المرأة المثالي؟ وما هو الوزن المثالي للمرأة المتزوجة وفقاً للطول والعمر. مع ذلك، عليكِ أن تعرفي أيتها الأنثى أنك جميلة

اقراء المزيد
نظام غذائي صحي متكامل pdf لحياة خالية من المشاكل الصحية
التغذية الصحية و التغذية العلاجية
چيهان رمضان

نظام غذائي صحي متكامل pdf لحياة خالية من المشاكل الصحية

من أهم الأمنيات التي تراودنا جميعاً هي الحفاظ على صحتنا دون التعرض للإصابة بالأمراض، ولكن قد لا يعرف البعض الطريق الصحيح لتحقيق تلك الأمنية، لذلك سنتحدث معكم اليوم عن نظام غذائي صحي متكامل pdf وكيفية اتباعه لحياة خالية من المشاكل الصحية، فقط تابعوا معنا مقالنا هذا الذي ننصحكم بالاحتفاظ به ليكون مرجعاً لكم للاستفادة من المعلومات التي سنوضحها خلال السطور

اقراء المزيد
بسكويت للرجيم
التغذية الصحية و التغذية العلاجية
ola.ghdeeb

أفضل وصفات بسكويت للرجيم بدون سكر لخسارة الوزن

في كل مرة نرغب بها في اتباع نظام غذائي صحي لإنقاص الوزن، نشعر بالحرمان نتيجة عدم وجود أي نظام غذائي يتضمن بسكويت. لذا، في حال كنت من عشاق البسكويت، وترغب في تخفيف وزنك. من المؤكد أنك شعرت بهذا الإحساس غير المريح مرة على الأقل في حياتك. لهذا قمنا بكتابة هذا المقال، حتى نشجعك على الالتزام بنظامك الغذائي وتحضير وصفات بسكويت

اقراء المزيد